A Tristeza é nada mais nada menos do que a tendencia em que o nosso EU interior não está satisfeito, está em conflito directo com as expectativas criadas, está a olhar directamente para o quadro que andamos a pintar e a dizer-nos que algo está muito mal.

Desde objectivos por cumprir a relações falhadas, algo não condiz com aquilo que tinhamos desejado para nós.

A primeira análise incide sobre a nossa actuação e como nós podemos ser os causadores de maior parte do nosso mal estar, nomeadamente desejar algo surreal, querer demais ou querer o que não se pode ter, pelo menos querer sem fazer o esforço necessário.

A segunda analise incide sobre a nossa postura e como os nossos actos podem permitir que os outros nos magoem, ninguém deveria gostar mais de nós do que nós mesmos e só assim poderemos respeitar a nossa pessoa ao ponto de não permitir que os outros nos tratem mal.

A terceira analise é feita ao contexto externo a nós e como é que as mudanças dos outros e tudo o resto pode afectar a nossa vida sem que nós possamos fazer alguma coisa.

Perante estas analises a Tristeza irá afetar mais ou menos o vosso dia :-)

Até breve